在法治社会中，任何人在面临刑事拘留时，都享有法律赋予的基本权利，其中最重要的一项就是获得律师帮助的权利，当一个人被拘留12天时，是否可以找律师？答案是肯定的，以下将从法律依据、实际操作以及应对策略三个方面进行详细解析。
从法律依据来看，我国《刑事诉讼法》明确规定，犯罪嫌疑人、被告人在被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人，这意味着，无论拘留时间长短，被拘留者都有权聘请律师为自己提供法律帮助，律师的介入不仅可以为被拘留者提供法律咨询，还可以协助其维护合法权益，例如申请取保候审、提出申诉或控告等。
在实际操作中，被拘留者或其家属可以通过以下方式联系律师：
- 直接联系律师事务所：家属可以前往律师事务所，委托专业律师介入案件。
- 通过看守所申请：被拘留者可以向看守所提出申请，要求联系律师，看守所应当为其提供便利。
- 法律援助：如果被拘留者经济困难，可以申请法律援助,由法律援助机构指派律师为其提供帮助。
需要注意的是，在拘留期间，律师的介入可能会受到一定的限制，在侦查阶段，律师的会见权可能会受到侦查机关的限制，尤其是在涉及重大敏感案件时，但这并不意味着律师无法发挥作用，律师仍然可以通过与侦查机关沟通、提交书面意见等方式为被拘留者提供帮助。
从应对策略的角度来看，被拘留者及其家属应当尽早联系律师，以便律师能够及时了解案情，制定有效的辩护策略，律师还可以帮助家属了解案件进展，减轻心理压力，律师还可以协助被拘留者申请变更强制措施，例如将拘留变更为取保候审,从而减少对生活和工作的影响。
拘留12天期间找律师不仅是合法的，而且是维护自身权益的重要途径，被拘留者及其家属应当充分利用这一权利，积极寻求专业律师的帮助，以确保在法律框架内最大限度地保护自身利益，在面对刑事拘留时，保持冷静、理性应对，并借助法律专业人士的力量,是维护自身权益的关键。
