一、离婚后能否要回抚养权
1、离婚后在法定条件下是能要回抚养权的，具体情形有：抚养子女的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;抚养子女的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或抚养子女的一方对子女身心健康确有不利影响的;已满八周岁，愿意和另一方生活的等。
2、法律依据：《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释(一)》
第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。
二、变更抚养权方式
1、协议变更
“父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许”。可见，无论是协议离婚还是诉讼离婚后，要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，只要已离婚的双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，而且没有违反法律规定及对子女成长不利的问题，应予准许。离婚后，经双方协商一致达成的变更子女抚养协议，属于协议离婚的应向办理离婚登记机关备案，属于法院诉讼离婚的，应向原审法院备案。
2、诉讼变更
双方协商一致的，只需要去法院备案后，就可以变更抚养权了。但是如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。但是，在向法院提起变更抚养权诉讼后，希望获得子女抚养权的一方，一般需要提交自己的收入情况以证明自己有抚养能力。收入证明所指收入包含工资、奖金、房租收入、股票收入、分红收入等项。收入证明应加盖公章或人事部门章，工资条加盖财务部门章。
综上所述，变更抚养权应当确保利于子女的身心健康和健康成长，双方协商一致的，只需要去法院备案后，就可以变更抚养权了，协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的，法庭一般都会予以支持。希望以上内容能对你有所帮助，如果你还有其他问题可以到衡阳律师网www.fenxiangshe.cn咨询专业律师。
